bb

Monday, July 07, 2014

Tips diet / Maintain kan berat badan di bulan puasa with Bella

as salam
dear diary,

Hai u olls . Mesti ramai khen yang target bulan puasa ni untuk kurangkan berat badan ? dah masuk hari ke sembilan , ada perubahan x ? Hari ni aku nak share jugak lah cara diet yang paling simple , tapi lebih kepada untuk maintain kan berat badan , kalau dapat kurangkan berat sekali tu kira bonus lah , ye dak ?Aku suka kongsi gambar berat badan dekat instagram , lantak lah orang suka or tak . Bhahahahaha ! Visit my IG :



3/08/2013 Facebook Blush Emoticon

ok ni berat masa sebelum raya tahun lepas . again , 'sebelum raya' .



31/08/2013 Facebook Blush Emoticon

lepas raya , paham-paham je lah 


10/02/2014 Facebook Blush Emoticon

ini berat awal tahun ni , nampak tak , siapa cakap aku ni makan banyak mana pun berat tak naik ?
*tarik kolar baju *
 siapa cakap ! siapa !

namun berat ni sedikit pun tak menjejaskan selera makan aku . aku terus makan , makan dan makan . Ada jugak aku check berat , dah 44.+ kg tapi aku sengaja tak update kat IG sebab makin naik . sampai lah pada pagi ahad yang sejuk , pada hari pertama umat Islam berpuasa iaitu minggu lepas . Bila aku check berat , rasa nak menjerit kuat-kuat , tak boleh terima kenyataan , tidaaaaaaakkkkk ! *macam wan dalam jodoh 2*


































29/06/2014 Emoji emoticon screaming in fearEmoji emoticon screaming in fearEmoji emoticon screaming in fearEmoji emoticon screaming in fearEmoji emoticon screaming in fearEmoji emoticon screaming in fearEmoji emoticon screaming in fear

bagi setengah orang nampak macam poyo je , baru 45kg dah kecoh , tapi bagi aku lain , kakak aku anak dua pun berat 42kg , dia cuma rendah sikit je dari aku . Kakak aku yang tak kawen sorang tu berat tak sampai 40kg , sama dengan adik aku sorang lagi , pon x sampai 40kg , cuma adik aku yang kecik sekali je lah berisi cam aku jugak . bhehehehe . Tapi rasa tak best lah , dah biasa 42 - 43 kg , kalau aku biarkan jugak boleh sampai 50kg , tak nak ahhh ! nak gemuk pun biarlah lepas kawen . hehehehehe .

namun , dalam masa seminggu , aku pergi check berat sabtu baru , hasilnya  :



























Tadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ! !


5/07/2014 Kissing emoticon

jom nyanyi lagu Booom clap ! Nanananana !
turun 1.3kg dalam masa seminggu .





cara aku simple , xpayah keluar peluh , xpayah makan ubat , xpayah keluar duit . xpayah kurangkan nasi . cuma berjimat Facebook Blush Emoticon






My tips :
1 . Sahur - wajib sahur , makan kenyang-kenyang . Tak kisah la berat ke ringan , janji makan .

2. Berbuka - elak makan berlebihan , puasa ni telan kurma pun dah kenyang kan *macam mat luthfi* 

3. Tido awal - bila tido lebih dari pukul 10.45pm secara automatic nya perut anda akan mintak round two . 

Kalau tak nak makan banyak masa berbuka , senang jer , tak payah lah singgah bazaar ramadhan bagai , uishh . kat Kulim ni pon sampai jem jalan , sebab bazaar , sepatutnya bulan puasa ni lah kita nak berjimat , tak payah lunch kan . Ini kalau dah beli , confirm bukan sikit-sikit , bila dah kenyang time bukak tu , lepas isyak / tarawih , mesti rasa sayang makanan kat dapur penuh atas meja tu , kita pun makan lah pukul 11 - 12 malam , kengkonon sahur awal , lepas tu tido , lepas tu cukup sebulan badan makin naik . Aku sendiri pun sepanjang puasa ni tak pernah singgah bazaar  Cuba la try tips aku , macam aku cakap tips ni untuk maintain kan berat badan , elakkan dari berat naik dan terus naik , kalau boleh kurag berat badan tu lagi bagus . paling aku nak highlight ialah  please sayang-sayangku , jangan makan lewat malam . kalau xnak rasa lapar waktu malam , tido awal , dinner paling cun sebelum / selepas maghrib . 


gambar sekadar hiasan . bhahahaha. Kissing emoticonKissing emoticon


ok , tu jep . selamat mencuba , kalau berkesan PM aku . bhahahahaha . Kissing emoticon









kalau penat nak komen , boleh cubit like :

Wednesday, July 02, 2014

Baju Raya Meletops 2014 by Cik Zai - Belanja baju raya anda bawah RM100 di sini !

As salam
Dear diary,

Hai Julai , kepada ladies , yg duit gaji masih berkepuk dalam bank tew , dah beli baju raya belom ? Jom cuci mata dengan aku , tengok baju raya online dari Cik Zai .

Ada cookies , tudung , baju budak dan dewasa , bermula dari RM10 - RM100 . Omg . Omg . Omg . Raya kan sebulan , RM150 dah boleh dapat dua helai baju , buat apa membazir beli baju raya 3 4 ratus tapi boleh pakai sehari jepp ? chewwahh .

Untuk harga detail PM Cik Zai : 0195970795

lagi banyak pilihan warna check : Kedai Online Cik Zai

Berminat nak jadi agen dropship , cari duit raya lebih khen , PM Cik Zai : 0195970795

lagi banyak pilihan warna check : Kedai Online Cik Zai
Untuk harga detail PM Cik Zai : 0195970795

Chiffon with full silk inner lining
Fit from M to L


lagi banyak pilihan warna check : Kedai Online Cik Zai
Untuk harga detail PM Cik Zai : 0195970795


Untuk harga detail PM Cik Zai : 0195970795
Material : lycra
Lace high quality di hadapan dan pergelangan tangan.

Ukuran :
Bahu 15-16'
Dada 36- 40'
L. Baju 32'
L. Tangan 23'
Skirt_standard mermaid

lagi banyak pilihan warna check : Kedai Online Cik Zai
Untuk harga detail PM Cik Zai : 0195970795

Kurung Riana Lace in da house.

Size: S fit to small L

RM 65 only

lagi banyak pilihan warna check : Kedai Online Cik Zai
Untuk harga detail PM Cik Zai : 0195970795

Kurung Scallop Plain

Free size (s-m)
Cotton spandex (top)
Cotton spandex + chiffon (skirt)

Bahu 14.5'
Dada 16'
Labuh baju 30'
Kain standard mermaid biasa.

RM65 only! 

lagi banyak pilihan warna check : Kedai Online Cik Zai
Untuk harga detail PM Cik Zai : 0195970795

Kurung Najiha bunga timbul 

Free size (S fit to small L)
Lycra

Ukuran:
Bahu 15-16'
Dada 17-19'
Lengan 23'
Labuh baju 31'
Labuh kain 37'

RM80 

lagi banyak pilihan warna check : Kedai Online Cik Zai
Untuk harga detail PM Cik Zai : 0195970795

Kurung Amanda Rose
Baju: cotton spandex
Skirt: lycra + chiffon

Ukuran
Bahu 14.5'
Dada 16'
Labuh baju 30'
Kain standard mermaid biasa

RM70

Untuk harga detail PM Cik Zai : 0195970795
Memperkenalkan Baju Kurung Balqis khas dari Butik Airis untuk anda!

RM65 only
Saiz : S fit to L
Material : Lycra tebal berkualiti tinggi
Ukuran:
Bahu 14'
Dada 36'
Lengan 24'
Baju 29'
*skirt_standard mermaid


Kurung Irdina Kidz

Saiz untuk 3-5 tahun 

Bahu 11'
Dada 25-27'
L.baju 19'
L.lengan 15'
L.kain 22' ( bergetah)

RM45 only.


Aleesya Dress kidz untuk si comel anda !

RM55

lagi banyak pilihan warna check : Kedai Online Cik Zai

Zarina Shafian Collection.

Material : Chiffon Crepe
Price : RM 69/pc
Postage:
RM6/semenanjung
RM9/ Sabah Sarawak.

lagi banyak pilihan warna check : Kedai Online Cik Zai

Inner berdagu magic.

Harga RM18
Postage RM6/SM, RM9/SS

Free postage jika beli 2 helai (SM), 3 helai (SS).



lagi banyak pilihan warna check : Kedai Online Cik Zai

Cookies !




untuk price dan pelbagai lagi cookies raya : Kedai Online Cik Zai
Untuk harga detail PM Cik Zai : 0195970795

Selamat Berbelanja semua . Jemput tengok page Cik Zai !



kalau penat nak komen , boleh cubit like :

Wednesday, June 18, 2014

Kak Maintenance - tukar starter lampu

as salam
dear diary,

Dah lama rasanya tak post benda remeh dekat blog , tak de idea yang best sebenarnya , lagi pun bukan ada orang nak tengok blog aku enn . enn ? benci ! kelmarin dulu aku balik kerja , masuk rumah nampak kelam je bahagian dapur . 

aku : ma , kenapa gelap je rumah .
mak : tu lampu tu x menyala , hari tu abang man cabut dia punya starter letak dekat lampu luar . esok hang beli starter baru .
aku : patut la , ok esok ela singgah kedai .
mak : hang boleh tukar starter dia ?
aku : uisshhh . tinggi sangat tu . x sampai kot .
mak : sampai . x tinggi mana .

urm , kata orang perucapan mak itu satu doa . dah mak cakap sampai aku anggap lah satu doa dari mak . seperti yang dirancang aku beli la dua ketul starter . sampai je rumah selesai bagi makan ikan , tukar baju , aku pergi angkat tangga kat luar . selain dari takut air , aku pun tak pasti aku takut ketinggian or tak . takut jugak kot tapi aku naik top gun tak de lah menjerit . gigil jer . 


rekod tangga paling tinggi aku naik ialah macam dalam gambar , anak tangga ke 4 , sebab kaki still boleh dapat sokongan dengan anak tangga terakhir tu .

mak sudah solat mak datang kat aku .

aku : ma , xsampai . kena tunggu sapa-sapa balik .
mak : naik dulu , mak nak tengok .
aku : mak pegang tangga , ela takut bergerak .

naik sampai anak tangga 4 

aku : mak , x sampai .
mak : naik la satu lagi .
aku : tinggi sangat . takut jatuh .
mak : naik satu lagi , x tinggi pun . mak pegang , bukan nak jatuh .
aku : T____T mak pegang kuat-kuat . takut ni .

gigih pecahkan rekod naik paling atas sambil jerit gedik .

harap paham terjemahan dalam bentuk 2D .

aku : mak tutup x lampu , kang ada letrik .
mak : tutup .

aku duk pusing-pusing tu tengok starter tu menyala .

aku : mak betul ka tutup , dia menyala ni . ela takut .
mak : owh . tak tutup la tu , dia menyala . nanti sat mak tutup lampu . 

mak rilex je lepas tangga , nak pi tutup lampu . gelabah la aku , tangan kat lampu kaki kat tangga . Cold sweat smiley

aku : mak ! ! mak jangan tinggai tangga . mak ! Astonished Facebook SmileyAstonished Facebook SmileyAstonished Facebook SmileyAstonished Facebook Smiley

*plup . lampu menyala , aku terlepas starter . 

mak : la . .awat starter tu tak lekat . 
aku : mak pegang tangga, nak turun . dah menyala tu ok la , xpayah la letak starter .Big Grin Emoticon
mak : ada pulak , sat gi dia padam lagi . naik lagi sekali . mak tutup dulu lampu .

masa tu aku rasa , kenapa mak kejam hari ni , ela ada buat mak terasa ke ? why mama , whyyy ! so lagi sekali la aku masukkan starter tu , sambil mulut aku turut sama berleter , mak jangan lepas tangga , ela tak tau kenapa dia x lekat , starter ni rosak kot lepas jatuh , bla bla bla . akhirnya berjaya . sambil lipat tangga tu mak cakap .

mak : ha. . .kan selesa sikit . kalau dak gelap , bukan jatuh pun , mak pegang , bla bla bla .Big smile with closed eyesHappy Facebook smiley blushing
aku : ye lah mak Sleepy smileySleepy smiley

*fobia . itu lah dia kisah kak maintenance kali ni . boleh baca cerita pasal aku repair & DIY peralatan letrik kat link bawah .




kalau penat nak komen , boleh cubit like :

i'm nuffnanger